أهم 10 أسباب لتساقط الشعر عند النساء وأفضل الطرق لعلاجه

 

أهم 10 أسباب لتساقط الشعر عند النساء وأفضل الطرق لعلاجه



 يعتقد الكثيرون أن مشكلة تساقط الشعر مشكلة تخص الرجال فقط ، ولكن أسباب تساقط الشعر عند النساء هي أيضًا مشكلة كبيرة تعاني منها معظم النساء ، حيث تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر ، وهذا يحدث لـ عدة أسباب منها التغيرات الهرمونية والعوامل الوراثية والضغوط النفسية التي تؤدي إلى ذلك ،


 إليكي عزيزتي أهم 10 أسباب لتساقط الشعر عند النساء وأفضل طرق علاجه للحصول على شعر كثيف وجذاب.

أهم 10 أسباب لتساقط الشعر عند النساء

هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر عند النساء ، وهناك أسباب واضحة لذلك ؛ أولاً ، يجب التفريق بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي ، حيث يتساقط ما بين 50: 100 شعرة بشكل طبيعي يوميًا ، ويفقد أكثر من 250 شعرة عند غسلها.



وإذا تجاوز التساقط هذا الحد ، فمن الضروري معرفة السبب الذي يؤدي إلى التساقط ، ولديك أهم 10 أسباب لتساقط الشعر عند النساء:



تعتبر التغيرات الهرمونية من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعاً لدى النساء والفتيات اللاتي يعانين من اضطرابات هرمونية ، وقد تكون هذه الاضطرابات فسيولوجية أو مرضية.


التغيرات الهرمونية

من بين هذه التغييرات الاضطرابات الفسيولوجية مثل:


الحمل والولادة.

فترة الرضاعة الطبيعية.

سن اليأس عند النساء فوق سن 40 سنة.

أما الاضطرابات المرضية ، فمن أبرزها:


متلازمة تكيس المبايض (POCS) هذه المشكلة شائعة جدًا بين العديد من النساء والفتيات وهي من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء.

اضطراب الدورة الشهرية عند الفتيات لأسباب أولية أو ثانوية مثل اضطرابات الغدة النخامية.

الصلع الجيني

من أكثر أسباب تساقط الشعر من الجذور عند الرجال والنساء ، إذا كان الأب والأم يعانيان من الصلع الوراثي ، فإن هذه الصفة ستورث لأبنائهما الذكور ، مما يسبب الصلع عند الذكور وقد يبدأ في سن مبكرة ، حيث بالنسبة للإناث ، فإنه يتسبب في تساقط الشعر الغزير.


الإصابة ببعض الأمراض

من أكثر الأمراض التي تسبب تساقط الشعر شيوعاً:


فقر الدم (نقص الحديد الشديد).

أمراض المناعة الذاتية مثل داء الثعلبة والذئبة الحمامية.

تعتبر اضطرابات الغدة الدرقية ، سواء كانت فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية ، من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء.

الهوس بنتف الشعر و نتفه نتيجة اضطرابات نفسية تؤدي إلى الرغبة في ذلك.

الإجهاد النفسي

يعد التعرض لصدمة نفسية شديدة من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء ، مثل وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط.


الصدمة الجسدية

فقدان الوزن بشكل حاد في فترات زمنية قصيرة.

تؤدي الأمراض المزمنة إلى هطول شديد لهطول الأمطار.

العمليات الجراحية الكبرى.


نظام غذائي غير صحي

قلة تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الخضار والفواكه.


تناول بعض الدواء

أدوية السرطان.

الاستخدام المفرط لمضادات الاكتئاب.

أدوية التهاب المفاصل والروماتيزم.

أدوية ارتفاع ضغط الدم.

أمراض فروة الرأس

التهاب فروة الرأس.

قشرة الرأس: قشرة الرأس من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال ، وقد يؤدي إهمالها إلى تفاقم المشكلة.

صدفية؛

اتباع روتين غير صحي لتصفيف الشعر

كثرة استخدام مجففات الشعر ومنعمات الشعر.

قد تسبب بعض تسريحات الشعر تساقط الشعر مثل الضفائر أو الضفائر.

الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل غير الصحية للشعر والتي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تضر بالشعر وتضعفه ، والإهمال في استخدام هذه المواد من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء.

تناول جرعات عالية من فيتامين أ

كيف يمكن تشخيص تساقط الشعر والتعامل مع هذه المشكلة؟

عند الشكوى من تساقط الشعر أكثر من الحد الطبيعي الذي ذكرناه ، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:


اذهب إلى طبيب متخصص لتحديد السبب الرئيسي لتساقط الشعر

إجراء فحوصات دم مختلفة ، قد يكون سبب الخسارة اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية.

تحديد التاريخ الطبي لعائلة المريض ، وقد تكون هذه النقطة من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء.

أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر

تعتمد طريقة علاج الشعر على التركيز على السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، وفي بعض الحالات تستجيب للعلاج المنزلي دون اللجوء إلى الطبيب:


في حالة الاضطرابات الهرمونية ، إذا كان السبب فسيولوجيًا ، مثل الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية ، فإن هذا الترسيب مؤقت ولا يسبب أي قلق ، ولكن خلال هذه الفترة يمكن اتباع نظام غذائي صحي وتناول الفيتامينات والمواد الغذائية المكملات.

تناول الأدوية الهرمونية في حالة الترسيب الهرموني مثل موانع الحمل والعلاج البديل في حالة انقطاع الطمث.

تناول مكملات الحديد في حالة الإصابة بفقر الدم الشديد وحالة النزيف.

تجنب الإجهاد والقلق المفرط والضغط النفسي الذي يؤثر على الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص.

تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس عن طريق تدليك جلد الرأس بلطف ، وتمشيط الشعر باستمرار.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتكاملًا يحتوي على بروتينات صحية الشعر من اماكن كثيفة الشعر وزرعها في اماكن فارغة.

خاتمة

في النهاية يمكننا القول أن أسباب تساقط الشعر عند النساء كثيرة ومتنوعة منها الهرمونية والوراثية والتغذوية والسلوكية.


   قد تكون بعض هذه الأسباب مؤقتة ، ويمكن علاج بعضها من خلال معرفة السبب الرئيسي. بمجرد زوال هذا السبب ، سيختفي التساقط ويستعيد الشعر صحته مرة أخرى.



إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة لدى شاهد لايف تعريب وتطوير جيست ويب